Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 148,31g | Kohlh: 346,93g.
Frühstück: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Avena Istantanea, Uovo. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Combino Orecchiette al Grano Arso, Santa Lucia Ricottina Light . Abendessen: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate. Snacks/Sonstiges: Sibamba Arachidi Tostate e Salate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mulino Bianco Pan di Stelle. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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