Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 58,35g.
Frühstück: Jajko, Cebule. Abendessen: Hortex Zupa Jesienno-Zimowa, Abramczyk Miruna Patagońska. Snacks/Sonstiges: Łaciate Jogurt Pitny Ananas Kokos. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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