~~Екатерина's Notizen, 12 Jul 20

надеюсь, это не мои мышцы, так как три дня набирала норму белка, было всего 1г на 1кг веса
но надеюсь это просто невозможно, и мой вес всегда был таким без лишней воды 👍

58,8 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1580 kcal

Fett: 57,63g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 191,30g.   Frühstück: Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen:  Черника,  Киви, Банан,  Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen:  Лобио. Snacks/Sonstiges:  Черничный тарт. mehr...

1420 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...