shallwatt's Notizen, 12 Jul 20

ayam kentang kemangi

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2020:
1117 kcal Fett: 45,31g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 132,13g.   Mittagessen: Tropicana Slim Kecap Manis,  Nasi Putih,  Mentimun (dengan Kulit),  Selada Air,  Gula Merah,  Bawang Bombay Dimasak ,  Kulit Ayam,  Sambal Goreng Kentang,  Belimbing,  Kemangi, Dada Ayam, Borges Extra Light Olive Oil,  Kacang Kemiri,  Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original,  Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis),  Pepaya,  Jeruk Keprok. mehr...
1538 kcal Bewegung: HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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