|
Bu sabah itibari ile 80 kiloda %17 yağ oranına ulaştım. Dalgalı karbonhidratın işe yaradigini soyleyebilirim. Aslında daha ağır ve daha az yağlı olmam gerekir ama sanirim onumuzdeki donemde spor, beslenme ve iş programım biraz karışacak. Hayırlısı.
|
531 kcal
|
Fett: 19,74g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 58,69g.
Mittagessen: Adana Durum. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|