Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
103 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Té Verde, Té de Hierbas, Miel, Café con Leche, Azúcar, Café con Leche, Argal Paté de Hígado de Cerdo, Pan. Mittagessen: Kiwi, Melocotones, Plátano, Melón . Abendessen: Hacendado Gazpacho Tradicional. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
thdrr15's Gewichtsverlauf
|