Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб с Отрубями, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Батон, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Кукуруза, Арбуз, Несквик Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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карпова юлия's Gewichtsverlauf
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