Tarantino_'s Notizen, 13 Jul 20

Вот так я выглядела в 59 кг, сейчас уже 58,5) рот 165, 28 лет)) стою максимально расслабленная, чтоб все было наглядно))
У меня за спиной большая история, длиною с 2016 года, как я пришла, девочкой 53 кг в 24 года в тренажёрный зал; заболела им; агнала себя в рамки, было страшно есть все 😲 как я лечила голову и РПП, как я шла к подготовке фитнес-бикини, как ща 14 дней до соревнований у меня полетела гормоналка, как я отъелась до 70 кг, похудела до 62 (но выглядела конфеткой за счёт хорошего мышечного корсета), как снова отъелась до 70 на фоне несчастной любви и не могла взяться за себя 2 года 🙄 но, в свои 70 кг я выглядела приемлемо, Спасибо спортивному прошлому))
Но, благодаря карантину, я взялась за себя 🥳
Если вам интересна моя история, Пишите, все расскажу и подкрепляю фото))

---

1489 kcal

Fett: 78,70g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 112,49g.   Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рисоблин (Нина), Сыр Эдам. Mittagessen: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Растительное Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза. Abendessen: Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...

1647 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...