Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 189,86g.
Frühstück: Tempe Goreng, Bakwan, Tropicana Slim I Sweet, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Kikil, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Kikil, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Khong Guan Saltcheese Combociz, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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mom's rafaelathar's Gewichtsverlauf
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