Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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92 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 140,32g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Увелка Каша 6 Злаков, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шпинат, Гороховая Каша, Индейка Тушеная. Abendessen: Серышевский Творог Обезжиренный , Индилайт Филе Грудки Индейки, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рахат Шоколад Казахстанский, Клубника, Ашан Груша Анжу, Серышевский Творог Обезжиренный . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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