Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 大陸妹, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 刈包. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
JM 30-2(1) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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b1151b1151's Gewichtsverlauf
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