Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2013:
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1155 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 119,91g.
Mittagessen: Dippin' Dots Vanilla, Frankfurter or Hot Dog, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Meijer Hot Dog Chili Sauce. Abendessen: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Fresh & Easy Straight Cut Fries. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans, Harris Teeter Reduced Fat Swiss Cheese, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Boar's Head Deluxe Ham, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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