Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 80,33g.
Frühstück: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Original, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. Mittagessen: Avocado, Eurospin Bresaola Punta d'anca, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Abendessen: Peperoni Gialli Dolci, Fettina di Vitello. mehr...
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3994 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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LeleRumo's Gewichtsverlauf
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