Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun). Abendessen: Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Sütlü Çikolata, Uno Kıtıruno Tam Buğday, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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