Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 49,73g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Gouda, Black Tea, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Abendessen: Prawn Curry, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Woolworths Shortbread, Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Woolworths Milk, Dark and White Chocolate Selection. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NickiR8's Gewichtsverlauf
|