Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
93,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 28,37g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 39,28g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб Черный, Магнит Сыр Фасованный Королевский. Abendessen: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Молоково Молоко 3,2%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zairbekova1's Gewichtsverlauf
|