Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Macarrão a Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Piracanjuba Quinoa e Linhaça Banana. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dryka Sant's Gewichtsverlauf
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