Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3214 kcal
|
Fett: 106,82g | Eiw: 211,61g | Kohlh: 367,76g.
Frühstück: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Нектарин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан, Му-У Молоко 2,5%. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Варёные!!!, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Abendessen: Банан, Нектарин, Му-У Молоко 2,5%, Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны Варёные!!!, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
|