Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia. Mittagessen: Copacol Filé de Tilápia, Porquinho, Giraffas Creme de Milho, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Burger King Whopper. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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