Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Nescafé Dolca, Svetia Stevia, McCormick Mostaza (15g), Golden Valley Pan Rebanado Integral 100% Trigo, Huevo. Mittagessen: Coca-Cola sin Azucar, Salsa Roja, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tortilla de Maíz, Cebollas. Abendessen: Milpa Real Tostadas Planas, Granola, Bona Yoghurt Bona Yoghurt (con Fresa). Snacks/Sonstiges: Adams Bubbaloo (Chicle) Mora Azul. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Hola :) ya te comencé a seguir porque tus comidas se ven muy sencillas pero deliciosas, medimos lo mismo y nuestras metas son muy parecidas. Estoy en mi peso máximo de toda mi vida y quiero bajar. Me inspiran tus fotos.
14 Jul 20 vom Mitglied: IvoneKamado
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agua cristalina's Gewichtsverlauf
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