sofiya.pletneva's Notizen, 13 Jul 20

Любимый ужин на ~450 ккал🍌🍓
Каждый день ем творог, совсем не надоедает)) Банан со сливочным сыром тоже любовь ❤️

---

1546 kcal

Fett: 77,11g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 112,06g.   Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Макси Сыр «Кавказский”, Нектарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Макси Сыр «Кавказский”, Магнит Яблоко. Abendessen: Пятерочка Банан, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грецкие Орехи, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Помидоры, Шампиньоны. mehr...