Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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112,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 44,54g.
Frühstück: Coles Pork Chipolatas, Avocado, Primo Diced Bacon Pieces, Scrambled Egg . Mittagessen: Smooth Peanut Butter , Colway Real Mayonnaise, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil. Abendessen: Cheese Sauce , Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coles Fresh Frozen Blueberries, Coles Simply Less Light Greek Style Yoghurt , Tea with Milk, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abouttime1's Gewichtsverlauf
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