|
Sei que ainda falta muito, mas é muito bom não ter esses 10 kg pesando no meu corpo. quando eu chegar no 100 kg, posto foto do antes e depois.
|
121,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 142,69g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 30,95g.
Frühstück: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hellmann's Mostarda, Alcaparras, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Ovo Cozido. Abendessen: X salada, Hellmann's Molho para Salada Parmesão. Snacks/Sonstiges: Morangos, Pavê Biscoito amendoim, Bolo de coco 3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Entendo. Realmente é muito satisfatório se esforçar e depois ver que o seu objetivo está cada vez mais perto de você.
Eu sei que você consegue! Força! E meus parabéns!👏🏻👏🏻😁
14 Jul 20 vom Mitglied: brenda.andrielly
|
Brenda, muito obrigada. Força para nós.
14 Jul 20 vom Mitglied: Yara Iris
|
muito bem👏👏👏👏 De degrau em degrau se chega ao topo
14 Jul 20 vom Mitglied: Isabel crystyna
|
14 Jul 20 vom Mitglied: gigiomarim
|
17 Jul 20 vom Mitglied: Yara Iris
|
Obrigada a todos pela força!
17 Jul 20 vom Mitglied: Yara Iris
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yara Iris's Gewichtsverlauf
|