Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 109,51g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Молоко Домашнее, Огурец (с Кожурой), Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Творог 0%. Mittagessen: Сладкая Жизнь Хлебцы, Sen Soy Кисло - Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Мексиканская Смесь. Abendessen: Говядина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сладкая Жизнь Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Творог 0%, Яблоко, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Индира Мамонова's Gewichtsverlauf
|