|
на завтрак творог,жареная овсянка в яйце,персик и семена.всего 500к
|
1767 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Корица, Творог 9%, Перекресток Яйцо Куриное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Персик, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе. Mittagessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Шампиньоны, Куриное Филе, Растительное Масло. Abendessen: Кофе, Деревня Масловка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Арахис Сырой, Дивинка Отруби Овсяные, АО Тандер Разрыхлитель, Корица, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Крыжовник, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, ВкусВилл Арахис Сырой. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Очень круто, про жареную овсянку первый раз слышу, попробуем🔥
14 Jul 20 vom Mitglied: nastenka_kurakina
|
Я тоже недавно попробовала,это очень вкусно)
14 Jul 20 vom Mitglied: nataliterent85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|