Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Соус Бешамель, Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дыня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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