Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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99 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 83,20g.
Mittagessen: Dummy. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Mayo Feinkost Farmersalat, McDonald's Senf Sauce, Alnatura Veggie Nuggets. Snacks/Sonstiges: Rum, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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