Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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49,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: President 車打芝士, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆(低脂), UCC Black Coffee, 香蕉, M&S Super Soft wholemeal bread, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 紫番薯, 紅肉火龍果. Snacks/Sonstiges: 四洲 紫菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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