|
Завтрак сегодня: тофу 135г, соевый йогурт, тыквенные семечки 5г, питахайя 150г, матча на 🥥 кокосовом молоке ( и как обычно смузи перед этим из огурца, шпината, семян льна и имбиря)
|
970 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 76,50g.
Frühstück: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Житница Здоровья Семена Льна, Выборжец Огурец Длинноплодный, Livianta Шпинат, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод, Лента Питахайя. Mittagessen: АТБ Огурец, Перекресток Авокадо , Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Сибас, Дикси Брокколи. Snacks/Sonstiges: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. mehr...
|
|
1529 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|