Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 235,57g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), Banan, Kawa z Cukrem. Abendessen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Zwykłe Naleśniki, Ciasto Marchewkowe, Kawa z Cukrem, Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Brokułowa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
dobrze rozpoczęty dzień 😂😂
14 Jul 20 vom Mitglied: asia.bach3
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asia.bach3's Gewichtsverlauf
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