Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: İçim Labne, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Hindistan Cevizi, Mısır Gevreği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Gün Kurusu, Torku Doğal Yoğurt. Mittagessen: Beyaz Leblebi, Hurma, Tatlı Kiraz. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Marul, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Bettüll:)'s Gewichtsverlauf
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