Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Избенка Сыр Адыгейский, Пятерочка Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Abendessen: Деликатеска Икра Трески для Жарки, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Макдоналдс Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nysha-79's Gewichtsverlauf
|