Ну вот и у меня дошли руки до сравнения😊Здесь не месяц, и не полгода. Это год и месяц. Я понимаю, что можно было бы быстрее и, что ещё много над чем надо работать. От особо ехидных ожидаю комментарии в стиле «ушёл загар»?😂Да, есть такое )) Напомню, что то, что слева я наела и напила за ~10 месяцев и такой жирной я никогда в жизни не была до этого и спорт всегда был в моей жизни, сколько себя помню. По параметрам: Вес 73,3/64,4 ОГ 93/90 ОТ 74/71 ОЖ 88/85 ОБ 103/99 Рука 30/30 Нога 64/57 Руки вообще не изменились😂 Могу сказать только то, что ТАКИЕ фотки очень отрезвляют. Я помню тогда в весе 75 кг (май 2019) я выкладывала сторис в инстаграм, спокойно ходила по пляжу, фоткалась в красивых позах и вообще шикарно себя чувствовала. У меня даже есть фотографии в купальнике и они до сих пор в моем инстаграме (кому интересно - ник такой же, май 2019 - пик формы и там есть фото с яхты, фото с аквапарка..посмотрите КАК я подавала свой вес😅)..Это я к чему..Ну, к тому, что я себя люблю в любом весе, но, конечно же, я хочу (и буду) становиться лучше. По фоткам у стены хорошо видно прогресс, а также, что до идеала ещё далеко. Но я никуда не спешу☺️ Всем спасибо за внимание😉
|
1540 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 145,93g.
Mittagessen: Инжирный Персик, Almette Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Блины Мои. Abendessen: Жареная Картошка, Нектарины, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, SPAR Булочка Чесночная, SPAR Борщ. mehr...
|
|
1 bis 20 von 41
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
14 Jul 20 vom Mitglied: sonyavolkova1112
|
14 Jul 20 vom Mitglied: katie.31
|
14 Jul 20 vom Mitglied: Savonus
|
результат хороший по сбросу жира. как особо ехидная, все де скадкюу,что нужно подкачаться ещё. внутренняя сторона бедра, руки, попа.
14 Jul 20 vom Mitglied: Varyonok
|
14 Jul 20 vom Mitglied: katie.31
|
Varyonok, да много чего надо) я знаю😊
14 Jul 20 vom Mitglied: katie.31
|
А мне нравится! Ровненькая становишься! На подсчете худеешь?
14 Jul 20 vom Mitglied: evagomel
|
Ева, спасибо) Были месяцы (июль, сентябрь, октябрь, ноябрь) - не считала вообще. Ну там вес особо и не менялся. Декабрь, январь и февраль особенно - очень много ела. Хотя спорт был (кардио, бассейн, пилон)....И вот конкретно прям взялась (по моему мнению) я только в марте этого года. Считаю и на ИГ 18/6 сижу..не знаю уж помогает или нет, но мне просто так комфортно уже даже. Раньше я бредила спортзалом, сейчас ушло это. Нравится сейчас йога и растяжка, иногда кардио дома. Еще снова начала на пилон ходить неделю назад. Посмотрим, что будет) Как то так😊
14 Jul 20 vom Mitglied: katie.31
|
Дальше ещё лучше будет! Пилон порой получше зала подтягивает
14 Jul 20 vom Mitglied: evagomel
|
Хороший результат! Лучше медленно, но навсегда!
14 Jul 20 vom Mitglied: Irba9
|
Отличный результат! Вы молодец 👏
14 Jul 20 vom Mitglied: annikpav
|
Девочки, спасибо за добрые слова ) очень приятно ❤️
14 Jul 20 vom Mitglied: katie.31
|
Браво!! Отдельно за то что медленно сбрасываете👍
14 Jul 20 vom Mitglied: sonysenok2019
|
супер, вы молодец, желаю дальнейших успехов!
14 Jul 20 vom Mitglied: PeachPanda7
|
14 Jul 20 vom Mitglied: katie.31
|
Руки тоже подтянулись,
и тело стало сразу моложе, отличный результат 👍👍👍👍
15 Jul 20 vom Mitglied: gervolga
|
Я восхищена!!подпишусь на вас!!прекрасные изменения!!вдохновитель!!!!
Меня мучает вопрос,почему все помуг писать длинные тексты под фото,а у меня 256 символов??как разместить здесь фото и написать большой текст🙄🙄🙄
15 Jul 20 vom Mitglied: фиолетовая мышка
|
прошу прощения за вмешательство, (сама имею такие новообразования на теле), они не так и безобидны. а удалить можно амбулаторно у хирурга а поликлинике по месту жительства. если хотите, конечно. вы молодец, но без них будет лучше
15 Jul 20 vom Mitglied: Olena2824
|
15 Jul 20 vom Mitglied: nastia-biolog
|
Gervolga, спасибо большое) ну кстати судя по футболкам руки правда поменьше стали..ощущаю) но по фото и см не вижу😅
15 Jul 20 vom Mitglied: katie.31
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katie.31's Gewichtsverlauf
|