katie.31's Notizen, 14 Jul 20

Ну вот и у меня дошли руки до сравнения😊Здесь не месяц, и не полгода. Это год и месяц. Я понимаю, что можно было бы быстрее и, что ещё много над чем надо работать. От особо ехидных ожидаю комментарии в стиле «ушёл загар»?😂Да, есть такое ))

Напомню, что то, что слева я наела и напила за ~10 месяцев и такой жирной я никогда в жизни не была до этого и спорт всегда был в моей жизни, сколько себя помню.

По параметрам:
Вес 73,3/64,4
ОГ 93/90
ОТ 74/71
ОЖ 88/85
ОБ 103/99
Рука 30/30
Нога 64/57

Руки вообще не изменились😂

Могу сказать только то, что ТАКИЕ фотки очень отрезвляют. Я помню тогда в весе 75 кг (май 2019) я выкладывала сторис в инстаграм, спокойно ходила по пляжу, фоткалась в красивых позах и вообще шикарно себя чувствовала. У меня даже есть фотографии в купальнике и они до сих пор в моем инстаграме (кому интересно - ник такой же, май 2019 - пик формы и там есть фото с яхты, фото с аквапарка..посмотрите КАК я подавала свой вес😅)..Это я к чему..Ну, к тому, что я себя люблю в любом весе, но, конечно же, я хочу (и буду) становиться лучше. По фоткам у стены хорошо видно прогресс, а также, что до идеала ещё далеко. Но я никуда не спешу☺️

Всем спасибо за внимание😉

---

1540 kcal

Fett: 81,33g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 145,93g.   Mittagessen: Инжирный Персик, Almette Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Блины Мои. Abendessen: Жареная Картошка, Нектарины, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, SPAR Булочка Чесночная, SPAR Борщ. mehr...