Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 80,87g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Орехи Кешью, BeFit Омлет со Стручковой Фасолью и Моцареллой, BeFit Маффины с Яблоком и Морковью, 137 Degrees Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Befit Запечённый Картофель с Форелью. Abendessen: Befit Шашлык из Судака с Брокколи, Befit Хек Салат. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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