اللي يشربوا بروتين، خصوصا البودرة، اعطوني أفكار أو وصفات تخليه لزيز؟ لازم اشربه، وعندي كميات كتير (فانيلا وشكلاته)، بس ما احب طعمه ابدا. كمان مكتوب على الظرف انه نحطه كله بس كمية الظرف مرة كبيرة ما اقدر اخلصها فأحطه في التلاجة يخرب. هل لازم نحط كمية كبيرة عشان يصير مفيد؟

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2020:
41 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
كنت بدي اتورط وجيب منه 😅 طيب بغلبك معلش تقرأي بمعلوماته انو ممكن ينضاف على شي سخن؟ يعني مثلا ممكن اضيف لبسكويت واخبزه او ضروري سوائل؟ ممكن مثلا اعجنه مع تمر في هيك افكار؟ 
14 Jul 20 vom Mitglied: Shahla991
اول حاجه المفروض تاخذي كميه قليلة كتجربه وبعدين تاخذي كميه كبيره اذا ناسبك  
14 Jul 20 vom Mitglied: ibrahim10052
ثاني شي دام انك خذتي وخلاص في بعض البروتينات ممكن تستخدميه فالطبخ ولاكن مثل فالبانكيك و القهوة وغيره من الاشياء الي ممكن تمشي معهم النكهات  
14 Jul 20 vom Mitglied: ibrahim10052
اما بالنسبه الى كميت الماء الي تضاف مسجله على المنتج هي مجرد اقتراح من الشركه واقلب الشركات تحط مجرد اقتراح يعني لو انتي تحبي الطعم مركز تقللي من الماء ولو تحبيه النكهة اخف تزيدي من الماء واذا فيه مشكله او يسبب اضرار اذا قللتي او زدتي الكميه راح يكتب لك على المنتج انه له اضرار اذا خالفتي النسب وبرضوا اتوقع اذا ناسب مع الطبخ بيكون مسجل فيه واذا عندك مشكله فالانجيلزي ولا فيه تعليمات بالعربي ممكن تس 
14 Jul 20 vom Mitglied: ibrahim10052
شكرا ابراهيم، انا مشكلتي مع طعمه، مو في كمية الموية ولا كمية البودرة، لانو الكميات مكتوبة على الظرف اللي لازم اخد ظرف باليوم. كنت ابغى وصفة تخليه لزيز، لأني شفت باليوتيوب ناس تحط معاه شوفان وناس تخليه ايسكريم وبرضو ماعجبني، قلت ممكن في ناس تعرف هنا وصفات تانية. 
15 Jul 20 vom Mitglied: Sa.Ya
shahla-b انا صراحة الطريقة الوحيدة الي تقبلته شوية لما حطيته على القهوة، بس احط ملعقة صغيرة عشان طعمه مايخرب القهوة. واكيد ممكن ينحط على الوصفات مو بس على السوائل، بس انا صراحة ما اعرف وصفات. شكلك فنانة بالطبخ، اخترعيلنا شي...🤔🤣  
15 Jul 20 vom Mitglied: Sa.Ya
ممكن النوع يفرق كمان، يعني انا جربت منه براند يحطوه مع الحليب واللبن، ما كان سيء، بس انا اشتريت مرة وحدة كمية ل٦ شهور وماعجبني، فلا تسوي زيي ممكن في أنواع الذ...  
15 Jul 20 vom Mitglied: Sa.Ya
بعملو بانكيك في الفطور : موزة و بيضة و سكوب بروتين و نصف كوب شوفان و ملعقتين حليب و شوييية بيكين باودر . فطوري المعتمد. و الاسبوع الفايت عملت مافن بالبروتين رااائع 
15 Jul 20 vom Mitglied: Hanaa1989
Hanna شكرا افدتيني 🌻 abdhammad انا اللي عندي بدون سكر 👍🏼 
16 Jul 20 vom Mitglied: Sa.Ya
متى بدأتي تستخدميه ..انا جالسه انزل وزني الحين وحابه اخذه ..في ناس قالوا ماينفع لازم بعد ثلاث شهور دايت ورياضه ..هل لقيتي فايده منه في التخسيس؟؟ 
13 Sep 20 vom Mitglied: hamsalgaram

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Sa.Ya's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.