Diätkalender ansehen, 14 Juli 2020:
844 kcal Fett: 32,19g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 85,31g.   Frühstück:  即溶咖啡,  蛋白. Mittagessen:  餐前麵包,  椰菜,  有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮),  蕃薯,  紅蘿蔔,  聖女果,  甜豆. Abendessen:  紅蘿蔔,  炒薯仔,  牛肉,  三文魚(烤製或烘焙),  蝦(烤製或烘焙), 煮熟的茄子,  聖女果. mehr...

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