Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 133,35g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 39,93g.
Frühstück: Milbona Room Opklapbaar Creme À Foutter, Dried Chia Seeds , Milbona Griekse Yogurt. Mittagessen: Saint Alby Gekookte Schouderham, Lidl Le Doucrémeux. Abendessen: Delhaize Prosciutto Crudo, Regalo Dijon Mosterd, Maredsous Smeerkaas met Ham, bloemkool cauliflower karfiol bodem, Kiufteta Кюфтета. Snacks/Sonstiges: Milbona Room Opklapbaar Creme À Foutter, Mister Choc Pindakaas, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Unroasted Almonds. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dino2627's Gewichtsverlauf
|