Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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129,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 271,02g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Махеевъ Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Редис, Рис Отварной. Abendessen: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай с Молоком, Форель Слабосоленая, Евразия Крабовый Набор. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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mayka_kartman's Gewichtsverlauf
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