Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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126,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 67,90g.
Frühstück: Oreo Печенье, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сливочное Масло, Овсяная каша на в/м ‘, Кофе. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Борщ из курицы. Abendessen: Дымов Сосиски на Натуральном Молоке. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. mehr...
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293 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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