Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 172,41g | Kohlh: 302,87g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Avena. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Alpina Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Riso. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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