Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Tè (Infuso), Zucchero, Amo essere Biologico Latte di Avena, Tre Mulini Corn Flakes. Mittagessen: Parmigiano (in Pezzi), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Funghi Champignon, Risotto alla rapa rossa. Abendessen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Scamorza, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: Maribel Marmellata Lamponi , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Pere Abate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EfyTwin's Gewichtsverlauf
|