Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 337,78g.
Frühstück: Rewe Beste Wahl Mleko 0,3 %, Ja! Płatki Owsiane. Mittagessen: Miód, Rewe Beste Wahl Mleko 0,3 %. Abendessen: Wasa Krakersy Paprykowe. Snacks/Sonstiges: Jim Beam Apple, Coca-Cola Coca-Cola, Jim Beam Apple, Mandarynki , Nestlé Nesquik, Chio Dip! Hot Cheese, Eddy's Tortilla Cheese Nachosy Serowe, Haribo Truskawkowe Pianki. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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