Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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41 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Milo Sereal. Mittagessen: Bawang Putih, Tomat Merah, Tahu, Telur Rebus, Bawang Merah, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Abendessen: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Happytos Nacho Cheese, Gery Snack Sereal. mehr...
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konstantes Gewicht
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auvi1102's Gewichtsverlauf
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