Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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79 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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1565 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 228,19g.
Frühstück: Kornmark Weizenmischbrot, Edeka Sauerkirschen, Du darfst Die Leichte, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Iglo Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran, Ocean Trader Schlemmer-Filet A La Bordelaise. Abendessen: Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Harry Weizenmischbrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Nestle Lion, Actimel Actimel, Blaubeermuffins. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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