|
На обед и ужин кабачковые рулетики с творогом, рулет из лаваша с крабовыми палочками, яйцом, огурцом, творогом и чесноком.
|
1484 kcal
|
Fett: 46,67g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: Банан, Огурец, Паштет из Куриной Печени, Батон, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Кабачок, Огурец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Красная Цена Творог 0%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Варенье. Snacks/Sonstiges: Виноград, Абрикос. mehr...
|
|
3040 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 10 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|