Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 79,47g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 藍莓, 粉絲菜脯蒸水蛋, 雞胸肉, 體院菜心. Abendessen: 冷凍草莓（無糖）, 西檸煎軟雞, 香蒜焗三文魚, 體院菜心. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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