Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Малина, Сахар, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Финик, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Анком Ветчина Диетическая, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленые Оливки. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Оладьи, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luba Medvedev's Gewichtsverlauf
|