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Solo les venía recordar que no se obsecionen con el número de la pesa, lo que importa es como ustedes se sientan con su cuerpo. Ademas no siempre ganar peso significa engordar, son muy diferentes la masa muscular y la grasa (imagen de referencia) 🥰❤️
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166 kcal
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Fett: 3,19g | Eiw: 11,43g | Kohlh: 23,56g.
Frühstück: Galletas de avena, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Regimel Mermelada Mora. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Budín de acelga con harina de avena.. Abendessen: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Snacks/Sonstiges: Agua del Grifo. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gesang - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 30 Minuten, Malerei - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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 Kommentare
me alegra mucho que hayas superado eso, estás súper
15 Jul 20 vom Mitglied: ConditionCrit
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La fotografía es referencial para el mensaje de esta publicación y no es ella! 😊
15 Jul 20 vom Mitglied: cbecerra21
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Te ves muy bien, ups... No eres tu!
15 Jul 20 vom Mitglied: TíoTuri
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Chicos obvio no soy yo, por eso puse referencia, es solo para informar y recordar a todos la diferencia entre tonificar la masa muscular y la delgadez extrema. Perdón si llegué a confundir ☹️🥺
16 Jul 20 vom Mitglied: °elizabethy°
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16 Jul 20 vom Mitglied: carolyop
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Carolyop Lo siento pero ya dije que no soy yo, es solo una imagen cualquiera que usé como referencia para remarcar mi punto de la diferencia entre masa muscular y grasa 😓
16 Jul 20 vom Mitglied: °elizabethy°
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°elizabethy°'s Gewichtsverlauf
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