Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 110,47g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. Mittagessen: Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. mehr...
|
|
2448 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|